维生素E是降糖高手?内科医生:搭配一物,血管自清,血糖或自降

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发布时间:2022-01-26

目前,我国已沦为糖尿病大国,因为我国有上亿的糖尿病患者,其患病率也非常低,达到了12.8%。这让很多人都开始“忌惮”糖尿病。

案例:今年47岁的乔大叔,是个地地道道的农民,然而在今年七月份时,被检查出有血糖偏高。但是医生嘱咐乔大叔,平时注意生活方式以及饮食习惯,血糖水平就会慢慢稳定下来,不必须过于担心。

而乔大叔听到这话,觉得情况并不相当严重,就没有过于上心,只是在饮食方面不吃甜食。然而上周乔大叔因为头晕再次去医院检查时,医生却告知他,他的血糖值再次升高了,如果还不控制,很有可能引起糖尿病。

这时乔大叔才慌了神,急忙询问医生:我现在吃甜食了,怎么血糖还会增高呢?医生听后感到无奈,并不是不吃甜食,就能控制住血糖水平的。它们两者之间没太大的因果关系。最关键的在于人体内的“血糖控制系统”。

当系统出现问题时,就不会导致自身的胰岛功能上升,人体对胰岛素的敏感性也不会因此下降,从而无法调控血糖,就不会导致血糖升高,慢慢所致糖尿病。

究其原因,这2物才是造成大叔血糖升高的“祸首”

1、土豆

土豆虽然是素食,但淀粉含量非常低,之后不会转化成为葡萄糖,造成胰岛抵抗,会使血液细胞中的胰岛素受到相当大影响,从而导致血糖值增高。

2、核桃

核桃虽然有一定的营养价值,但是也归属于高热量食物,所含较多的脂肪以及油脂,经常不吃会导致代谢出现异常,妨碍糖分的分解成,进而导致血糖浓度升高,加快糖尿病的发展进程。

不少人说维生素E是“降糖高手”,这是真的吗?

涉及研究找到,每天吃一片维生素E,能够增加糖尿病的相关并发症,降低心脏病、中风等发生概率。

维生素E具有一定的抗氧化作用,可以诱导氧化应激,从而减轻胰岛素抵抗,减轻胰岛的受损亲率,同时还可以提升人体的基础代谢速率,强化对葡萄糖的分解代谢,协助平稳血糖。

但是,长时间食用维生素E,对人体也有有利。如果全然的想依赖维E来降糖,其实是不可信的,同时还应该补足一些调节血糖的营养物。

内科医生:配上一物,血管自清,血糖或自降

对于血糖高的人,应该多补充含有铬成份的线油孢子粉,线油孢子粉中所含的综合的营养成分还包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜,被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质,能明显改善胰腺血液循环,激活胰岛细胞的获释胰岛素的能力,明显提高胰岛素对葡萄糖的代谢率,同时改善糖代谢,减少血清胆固醇水平,调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

同时,还应该多多运动

例如骑车、跑步、打太极等有氧运动,坚决做能够增进新陈代谢,因此可以增进对葡萄糖的利用与分解成,并且性刺激胰岛素的黏液,进而平稳血糖水平。


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