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发布时间:2021-11-23

女人护肤要趁早,这话还在我上高中的时候就被雅芳的美容顾问就给灌输了,大意是你从什么时候护肤,你肌肤的年龄就越容易停留在这个阶段,当然这是个理想,但仔细看看的确是有些道理的。

(图片来自于百度搜寻)

维持原先的状态,和等肌肤受到伤害后再来护理,这中间的差别是非常大的,有的伤害是可以通过时间来自然恢复,比如说晒黑;但是有的伤害,真的很难完全恢复,比如说痘坑;还有的伤害,你很难肉眼所见,比如说初老,等你反应过来的时候,就不是搽一点护肤品可以解决问题了。

所以,护肤一定要趁早!我就是在这样的理念下,从16岁起就开始认真护肤,到现在37岁了,随便穿个卫衣外出,都还被人认为是大学生,老公也实在非常自豪,实在老婆比自己大3岁,看著却像小10岁,下面就分享一下我的护肤经验。

一、什么才是真正的护肤?

现实中很多人对护肤都有偏见,认为护肤就是给自己用三高的最差的产品,这其实是对护肤比较较宽义的解读,所做的功夫也只是逗留在表面,看起来用了很多钱,也用了很多精力,样子也得到了一张不错的脸。

(图片来自于百度搜寻)

但是随着时间的积累,体内的各种化学毒素越来越多,最后导致整个脸部都再次发生肿胀,每天脸部都是火辣辣的,就是所谓的激素脸,然后她什么也不敢用了,非必要也不外出了,用了半年的时间才完全恢复。身边朋友的真实案例,她每年在美容院的花费十几万,结果就得到了这张脸,她后来也反思自己,效果不是最重要的,安全才是

这点我非常尊重,而我个人指出,护肤不应该停留在追求表面的效果,而应该是内外合一,不但要坚持准确安全的皮肤护理,同时还必须心态、睡眠中、面部表情管理等多方面的因应,才能超过一个非常理想的效果。

二、了解的皮肤护理还有这些

关于如何做基础护理,其实很多博主都有分享过,非常简单总结就是一句话洗手、保温、隔离、防晒,我就不再重复了,说道点大家平时没有注意,却又严重影响颜值的几件小事吧。

(图片来自于百度搜索)

第一个就是习惯性的熬夜,休息时间有多伤身体,我自己是亲身经历的,那会儿在推一个有意思的智能AI看面相的项目,每天晚上都和小伙伴们交流到大半夜,钱没赚多少,倒是把身体陪伴进去了,身体抵抗力上升,患个发烧两个多星期都不知好,反应在面容上就是人很疲惫,黑眼圈严重,外出要搽很厚的粉,才能看起来气色好一些。打那以后,我都是10点钟就上床睡觉了,睡眠中脚了以后,身体的抵抗力变坏了,皮肤气色也好很多了。

(图片来自于百度搜寻)

第二个就是表情管理,这是很多人都想不起来的事情,比如说皱眉、憋嘴、抬头纹等,因为这些动作在较小的时候就构成了,若不是别人给你谈,你自己是很难意识到,等找到的时候就是各种很深的表情纹了。

一些抗衰的护肤品是可以在一定程度上减轻的,但是你每天搽两次护肤品,和你每天做到N次皱眉的动作,那个的作用更大,不言而喻当然是后者,所以先提升自己的不要皱眉意识很重要。

给大家分享一个最简单可以控制表情纹的办法,就是卖一卷半透明的医用的胶带,把它张贴在你容易产生表情纹的地方,当你想要皱眉的时候,这个胶带就会警告你要放松,多锻炼几次,你就能记住这种感觉,从而会犯了。

(图片来自于百度搜寻)

第三点就是排便,你没看错,排便也和我们护肤有关系,而且是非常大的关系,有时候我们开玩笑说道一个人长得不漂亮,不好请问,就不会说这个人长得太着急了,真懂的就会说这是玩笑话,因为呼吸短紧的人,面部更容易看起来比较拧巴;而一个呼吸比较长且浅又稳的人,面容看上去就会舒展很多。

以上三点就是我指出了解护肤的重点,那你有可能要问了,要留意点太多,要怎么把这些融入到日常的生活中去呢?下面我就说一下,我的日常护理流程,给各位一个参照。

三、我的日常护理流程

晨起后,一般我会花10分钟左右活动一下身体,主要是剪切,运动量不用太大,让身体变得暖和就可,然后就是喝一杯阴阳水,接着就去卫生间摄入。然后才是洗澡进食,这个没什么好谈的,主要是在做完基础护肤后,我会做到三个动作。

(图片来自于百度搜索)

一个动作是训练自己的笑肌,就近取材于,把牙刷横着放到嘴里,轻轻地咬住,直到感觉自己的笑肌有些酸胀为止,重复这个动作三次,这个动作无法机械地练习,容易变为皮笑肉不笑,而是要看著镜子的自己,又是多么美好的一天,我还死掉,发自内心的微笑,爱笑的女人运气都不差。

(图片来自于百度搜寻)

与此同时,锻炼第二个动作,锻炼眼部的肌肉,眼睛是心灵的窗户,要让眼睛看上去明媚有神,就得让眼睛看起来灵活有力,平时我要写东西,眼睛都是向下看的时候特别多,所以这时我基本是上下左右的移动,并且在终点的地方维持5秒,拉伸眼部肌肉。

(图片来自于百度搜寻)

那第三个动作,就是磨练背部的肌肉,因为我们平时的工作都是内旋位,很容易造成圆肩、驼背的体态,背厚一寸老三岁,所以这个动作我是每天练习,高大的身姿是给人好气质的关键,哪有什么天生如此,只不过是天天如此。

四、护肤好物推荐

说了这么多,有可能大家还是最关心我用的是什么护肤品,因为这个比较更容易办到,反正也是天天用,换一个试试,说不定有不错的效果。

那我比较引荐大家搭配一些取材于天然的护肤品,这类的护肤相对来说要安全一些,比如说来自芦荟提取物的《荟宝-芦荟多肽早晚提拉霜》,它的主要成分是芦荟素,每1kg活性芦荟活性精华都是从200kg新鲜芦荟中用活性酶解技术提取的,所以它的芦荟多糖含量超高。

并且它用于起来比较方便,是真空包装的,一按一压就出来了,方便又卫生,乳霜是淡黄色的,很容易就推开了,清新不油腻,涂得适合还可以因应提拉的动作,里面含有的三重肽(寡肽-1、寡肽-3、寡肽-5)能激活胶原新生,增强皮肤弹性,更贞年轻活力。

这个牌子已经专注芦荟护肤22年,全国享有3700多家芦荟单品牌店,当红明星王鸥为其代言,明星徐海乔强力推荐,还和百家号出品明星潮流微综艺《我的可爱姐姐》达成合作,作为官方美丽伙伴赞助播出。

好了,关于我的护肤心得就和各位姐妹共享到这里了,祝福姐妹们永远年轻美丽,让我们一起高雅到老。


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