让女人越来越美的10个好习惯

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发布时间:2022-02-28

长得美丽是优势,

活得漂亮是本事。

作者:晚君

复旦大学教授陈果说道:

“每个女人,都应当让自己grow up,而不是grow old。”

虽然只有一词之差,但前者说道的是灵魂的向上生长,而后者却是容颜的苍老衰败。

真正会生活的女人,总能在流逝的岁月里,让自己不断电子货币,逆向生长。

以下这10个让女人越变越美的好习惯,期望能在未来的日子里,给你提示,让你转变。

1

好好吃饭,好好生活

老话说,好的气色,是吃出来的。

好的饮食习惯,确实对女性的容貌大有裨益。

每天坚持荤素配上,身体健康饮食,少不吃油炸小食,少喝碳酸饮料,多吃蔬菜水果,五谷杂粮。

坚持不缺餐不少餐,做早上吃好,中午吃饱,晚上吃较少,既讨好了自己,也不亏待生活。

一个好的饮食习惯,饲的是内在与外在的精气神。

一个女人若想自己变美,生活逆好,就更要坚持不吃好喝好,将日子过好。

2

按时睡觉,规律作息

如果有一件事,有一点我们用心严肃去做,那应该就是睡觉了。

在这个快节奏的时代,很多女人为了生计熬夜加班、牺牲身体健康;还有一些人,敷着最贵的面膜,却熬着最晚的夜。

可是她们却忘了,日复一日地休息时间,会对皮肤造成很大的伤害。

一个女人若想变美,确保充裕的睡眠是不可或缺的。

睡前听一些舒缓的音乐,读几页书,或者喝一杯温牛奶,这些小方法,都有助让我们尽快入睡。

经过一夜的休息,明天醒来时,又将会是容光焕发的一天。

3

学习搭配衣服

寻找最适合自己的风格

香奈儿曾说道过:

穿着破旧的裙子,人们忘记的是那条裙子;而穿著优雅的裙子,人们忘记的是穿着裙子的女人。

衣品对于一个女人来说真的很重要,平时在穿搭乘上多下点功夫,才能让自己的生活更有情调。

当你开始用心装扮自己,无形中你就不会产生一种讨厌自己的感觉,心情就会回来逆好,幸福感不会大大提高。

此外,分享几个穿搭乘的小技巧:

1.身上不要同时经常出现三种以上的主色。

2.可以较少卖几件衣服,但每一件都要是拿得使出的精品。

3.穿著不一定要奢华,干净整洁,适合自己,也能产生美感。

4

平时化点妆

看起来不会更有精神

很喜欢作家严歌苓,因为在她身上,我看见了高雅女人的最佳生活方式。

多年来,严歌苓一直信奉着:“形象是女人的纪律。”

有一次上《鲁豫有约》,她的好友陈冲爆料说:

严歌苓是一个非常爱美的女人,连我都没有见过严歌苓不化妆的样子。

所以,即便严歌苓现在六十多岁了,也依旧保持着姣好的容颜和优雅的姿态。

化妆,应该是每个女人的不可或缺技能。

你不必浓妆艳抹,但可以装扮得清清爽爽,整洁整齐;

想化妆的时候,也要抹点口红,这样可以让你看上去气色更好。

接下来的日子里,照料好自己,严肃护肤,用心装扮,做一个又忙又美的女人吧。

5

转变面部表情,多微笑

看完一个结尾的小故事:

有个小孩对母亲说:“妈妈,你今天好漂亮。”

母亲问:“为什么?”

小孩说:“因为妈妈今天没生气。”

原来拥有可爱很简单,只要不生气就行了;原来美丽很简单,多相亲就好了。

诗人泰戈尔曾说:“当一个人微笑时,世界便会爱上他。”

微笑,代表的是一种乐观直率的人生态度,是一个人最美好的妆容。

比起胭脂水粉,微笑,似乎更能感受到人心。

微笑,它对人是礼物,对己亦是财富。

不论何时何地,不生气,才是美丽的大智慧。

6

闲时多运动

掌控好自己的身材和体重

生活中,通过运动保持好身材,构建逆生长的人比比皆是。

刚开始运动,可能成效会明显,但当你坚决一个月两个月之后,你就会发现赘肉在变少,皮肤在变坏;

十年二十年,你早已远远甩出不运动的同龄人一大截。

运动是女人最好的护肤品,也是性价比最低的投资。

你投资在运动上的每分每秒,流的每一滴汗水,都不会辜负未来的你。

当然如果平时工作忙,无法经常去健身房锻炼,也可以通过其他方式来锻炼身体。

较少乘电梯,多回头楼梯;较少打车,多骑车;少躺着,多车站车站,多走走。

下班后跑跑步,打打羽毛球,周末去爬到爬山,泛舟游泳。

坚决磨练,你的身体和心态,都会年轻很多。

7

不要退出赚钱

经济独立国家才能灵魂独立国家

把自己的物质市场需求竭尽在别人身上,只会演变成吃人嘴软,拿人手较短。

唯有拥有自己的事业,有了养活自己的能力,你才能许自己一个美丽的未来。

一位独立国家女装设计师在形容自己的品牌时说:

我们品牌有一个特征,那就是来我们这里购物的女人,都是自己买单。

她们飘逸又痛快,不需要询问别人的意见、不必须看付款人的脸色,需要做的就是挑选出自己喜欢的衣物、付钱,然后气定神闲地离开。

这样的女人,往往才是最富魅力的。

经济独立国家,精神才能独立;精神独立国家,灵魂才能高大。

经济独立的女人,才有底气去思维,去成长,活成自己期望的模样。

8

坚持读书,丰盈自己的人生

看过《南方周末》的一个采访,记者回答董卿:“如何维持一个魅力女人的心态?”

董卿回答了两个字:“读书。”

虽然读的书再多,也才对会跌入到生活的柴米油盐、枯燥荒谬之中。

但书读多了,同样的工作,你却能有不一样的心境;

同样的家庭,你也能长成不一样的情调;

同样的后代,你也能将他们培育出更高的素养。

恰如杨绛先生所说:“女人最差的容貌,是经得起岁月洗礼的才情。”

一个人读过多少书,有多少才学,都在举手投足之间。

一个人多读书,充实自己的心灵,样貌慢慢就不会改变。

那些你看过的故事,理解过的哲理,会渗透进你的骨血里,体现在你的谈吐上。

让你站在人群中,哪怕不说出,身上的气质也不会超脱于众人。

9

学会自我欣赏,自信的女人最美

曾看过一句话,让我很触动:

所以,就算生活将我们碾压成泥,你也别忘记,只要懂讨好自己,无论何时何地,你都是独一无二的风景。

很多年以前,陈果在食堂睡觉的时候,有个学生回答她:

“陈果啊,你说道别人喜欢你和你自己讨厌你,哪个更重要?”

她答道:“都很最重要。”

想了想,又补充了一句:“但是,当两者无法顾及的时候,你讨厌你自己更最重要。”

“我见青山多脱俗,料青山闻我不应如是。”

自信,是一个女人对抗岁月的底气。

即使眉梢染上了风霜,眼角爬满了皱纹,但她们依旧爱人自己。

当一个女人真正讨厌自己的时候,她更会从容自信,由内而外散发出一种历练后的成熟和魅力。

10

多行善举,维持心地善良

有人总结过这么一个规律:

性格暴虐的人,往往满脸横肉;内心猥琐的人,常常贼眉鼠眼;

天真无邪的人,一定眼神干净;心地善良的人,大多慈眉善目。

人的长相,不光有先天的原因。你灵魂的样子,往往也会投射到你的脸上。

《礼记》中曾有言:“有和气者必有愉色,有愉色者必有婉容。”

一个面容姣好,赏心悦目的人,就一定要有祥和的心态,和善良的心灵。

面善,源自心善。真正的美,植根于内心的善良:

想享有迷人的双唇,就多吐露善意的言语;

想拥有动人的双眼,只需多看他人的优点;

想要享有纤细的身材,请与饥民共享你的食物;

若要优雅的姿势,走路时要忘记行人好比你一个。

女人到了一定年纪,皮囊不会干枯,颜值会褪色。

唯有时刻维持善良的心性,多行善举,才能让整个世界都变得温柔每每。

长得美丽是优势,活得漂亮是本事。

说到底:美,就是一种大力的生活态度。

那些活得令人羡慕的女人,她们告诉自己想活成什么样,以何种方式过一生。

所以即使生活不遂人愿,她们也活得优雅庄重。

而时间回赠送给她们的,则是出众的自信,才华和笑容。

新的一年,新的开始,愿为你,与所有幸福不期而遇,悄悄努力,活出自己最想要的模样。

- End -

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